美容

爪の表面が剥がれる!原因は栄養不足?乾燥?それとも爪切り?

数か月前から爪の先端がボロボロになって表面が次々はがれるようになってしまい、困っていました。

 

いわゆる「二枚爪」というやつです。

 

以前から爪が弱く、「二枚爪」になりやすい爪だったので、最初はあんまり気にしていなかったのですが、数か月続くとさすがに心配になるし、ここまでボロボロというのも今までなかったかも。

 

原因はたんぱく質不足?それとも乾燥?

 

色々調べてみましたが、今回の私の2枚爪の原因はなんと!「爪切」りにありました。

 

爪が割れる!剥がれる!主な原因と対処法は?!

こんにちは。たま子です。

こんな感じで爪の先がボロボロになり始めた頃、ちょうど利尻昆布カラーシャンプーを使い始めたので、もしやそのせい?と疑いました。

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そこでコールセンターの方に電話で相談してみたのですが、「そういった相談は今まで1件も受けておらず、成分も極力、肌に優しいものを使用して作っているので…。」というお答え。

どうやらシャンプーのせいではなさそう。

 

するとやっぱり栄養不足か?

 

そもそも爪は、「皮膚の一部が角質化したもの」で、「ケラチン」という繊維たんぱく質からできているそうです。

 

なので、たんぱく質が不足すると爪が割れ易いと良く聞きますが、本当にそれだけなのかな~と思って調べてみると、たんぱく質の不足だけでなく、他にも原因はあるようです。

 

タンパク質不足だけじゃない!鉄分不足や乾燥も大きな原因に。

爪は、背爪(はいそう)・中爪(ちゅうそう)・腹爪(ふくそう)の3層から成っているそうで、1番表面にある背爪と1番内側にある腹爪は非常に薄い繊維が重なってできているので、剥がれやすいのだそうです。

 

そして、この爪の表面が剥がれる症状は、低色素性貧血や血行不良の人に多くみられるとのこと!

 

爪といえば「たんぱく質」と思っていましたが、鉄分が不足してもこういった症状が爪に現れるんですね。

 

実際、爪の表面が剥がれてボロボロだった方が病院で鉄剤を処方されてすぐに治ったという口コミもありました。

 

そうか、鉄分か。若い時は血液検査をするたびに「貧血ですね」と言われていたしな。鉄剤のサプリメントでも飲もうかな。

 

と思いましたが、たま子さんは3年くらい前から更年期に突入し、ここのところ生理もご無沙汰状態なので、最近行った健康診断で血液検査をした時も、全くもって鉄分不足ではありませんでした。

 

たんぱく質も、更年期を少しでも軽くしたくて納豆を毎日食べたりしてるし、鶏むね肉も良く食べるしな~、私の場合、たんぱく質とか鉄分不足っていうのはちょっと違うような…。

 

で、次に出てきたのが、「乾燥」

 

「二枚爪」は爪の油分や水分が少ないことが原因で起こることもあるとか。

 

そうだ!きっと乾燥だ!

 

だって、長野の冬はめちゃくちゃ乾燥するのです!長野のパウダースノーは世界的にも有名ですが、湿気がないからこそのパウダースノー!本当にカラッカラです。

 

顔の乾燥ばかり気にして爪の乾燥は全く気にしてなかったし。

 

きっと乾燥に違いないと思い、ハンドクリームを爪の先までヌリヌリ。

 

しばらくは毎日塗りまくってみましたが、爪用のクリームじゃないからなのか、なかなか改善は見られません。

 

で、二枚爪用のクリームとかないのかしらと思って探してみると、なかなか良さそうなのが見つからなかったのですが、ツメリッチリペアというのを見つけました。

「爪の悩みに最終手段」か。こういうの使ってみようかな~と思っていましたが、結局今のところ購入に至っておりません。

 

なぜなら、私の二枚爪の原因が他に見つかってしまったから。その原因とは…。

二枚爪の原因は爪切りだった!(たま子さんの場合)

ツメリッチリペアを購入しようかどうしようかと思っていた時に、職業訓練校のクラスメイトの女の子に、「最近爪の先が剥がれやすくって」という話をしたところ、「それ、爪切りのせいですよ」と言われました。

 

ナヌ?!爪切り?

 

私の中では「爪切り」が原因かもという選択肢は全くなかったのでちょっと意外でした。

 

でも、爪を切るときの衝撃を考えればうなずけますよね。

 

そのクラスメートは爪切りは基本使わず、ネイリストが使うような大きな紙やすりを使っているそうです。

 

やすりは爪切りについているような金属のモノより紙素材のものが爪にやさしいとのこと。

 

100均の紙素材のやすりが爪にもお財布にも優しくてGOOD!!

「紙素材の爪やすり」なら、確か昔100均で買ったのがあったはず。

 

これです。3本くらい入って100円!コスパ最高!

 

爪切りをやめて、しばらくこれで爪の形を整えることにしてみました。

 

2018/6/6追記:現在は100均の紙やすりではなく↓こんな感じの、ちょっと大きめのプロ仕様のものを使っています。100均よりは高くなりますが、こっちの方が断然使いやすいです!
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