今年は長い梅雨が続いていますが、梅雨があけたらいよいよ本格的に夏が始まりますね。
夏になると気になるのが紫外線です。
コロナウィルスで毎日マスクを付けているとは言え、マスクで顔全体が隠れるわけではありません！
毎日肌につけるものだから肌に優しい日焼け止めがいいけど、何千円もする日焼け止めは手が出せない…。
そんな私と同じ悩みを持つあなたのために、プチプラ＆紫外線吸収剤不使用な日焼け止めをご紹介いたします！
目次
日焼け止めのSPF・PA 高ければいいってもんじゃない?!
紫外線対策として一番肝心なのはやっぱり日焼け止めですよね。
今までは日焼け止めを選ぶときに気にすることと言ったら「SPF」とか「PA」とかくらい。
それが高い方が日焼け止め効果が高いんでしょ～？くらいしか考えていませんでした。
でも改めて調べてみると、SPFとかPAが高いものはそれだけ肌への負担も大きくなるので、一概に高い方が良いというわけでもないようなのです！
そもそも、SPF・PAとは?
・SPFとは紫外線B波を受けて日焼けするまでの時間をどれだけ引き延ばせるかの数値
・PAとは紫外線A波を受けて日焼けするまでの時間をどれだけ引き延ばせるかの数値
など、使い分けるのがおすすめだそうです。
日焼け止めって使い分けるものなのか～！知らなかった！
紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の違いとは？
日焼け止めは「紫外線吸収剤」というものが使われている商品がとても多いのですが、これも肌への負担が大きいため注意が必要です。
一般的に、日やけ止めには紫外線吸収剤と紫外線散乱剤という２種類の紫外線をカットする成分が使われているそうですが、
紫外線吸収剤は、紫外線を吸収剤に吸収して化学反応させることによって、紫外線をカットする。
石油由来の化学成分で、紫外線防止力が高く、汗水にも強いので、防御率が高いのですが、それだけにお肌への負担も大きい。
紫外線散乱剤は紫外線を反射・散乱させて紫外線をカットする金属由来の成分で、紫外線吸収剤よりも肌への刺激は少ない。
その他、無香料・無着色・パラベンフリーといったものを選ぶと良いようです。
紫外線吸収剤不使用の日焼け止めが欲しい！見分け方は?
ちなみに紫外線散乱材を使っているものは「ノンケミカル」と表示がしてあるものが多いらしいのですが、私が今使っている敏感肌用の日焼け止めは「ノンケミカル」の文字はありませんでした。
これはもしや、「紫外線吸収剤」を使っているのか？
そこで、紫外線吸収剤の成分の見分け方を調べてみました！
表示指定成分に指定されている紫外線吸収剤で、化粧品によく使われる紫外線吸収剤は主に↓これだそうです。
・オキシベンゾン－３
・ｔ－ブチルメトキシジベンゾイルメタン
・メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
何だか舌を噛んでしまいそうですね(*_*)
取りあえず、今私が使っている「敏感肌用日焼け止め」の表示成分にはこの３つは入っておりませんでした。
ということは、ノンケミカルなのかしらん？
でも紫外線吸収剤はこの3つの成分の他にもあるらしいから、やっぱり成分表示を見ても正直よくわかりません💦
同じメーカーでも商品によって紫外線吸収剤を使っているものとそうでないものがあるので、やはりパッケージに「ノンケミカル」とか「紫外線吸収剤不使用」と書かれているものを購入するのが一番安全ですね。
紫外線吸収剤不使用のプチプラな日焼け止め3選！一推しはちふれUVサンベールクリームWP
紫外線吸収剤不使用の優しい日焼け止めを探してみました。
ネットで探すと結構色々出てきます。高いものから安いものまで色々と。
なので誰もが知ってるメーカーでしかもプチプラなものをいくつかご紹介します。
ちふれUVサンベールクリームWP
(2024/11/20 21:24:05時点 楽天市場調べ-詳細)
私のイチオシはこれ！
近所の薬局で売っていた「ちふれ」の紫外線吸収剤無配合の日焼け止めです。
税込み605円！
なので正直言って、このちふれの日焼け止めもあまり期待はしていなかつたのですが、使ってみてビックリ！
しっとりするのにつけた後はサラッとして、全くベタつかない！
かなりしっかりとしたテクスチャーの白いクリームですが、丁寧に伸ばせば白く残ったりもしませんよ♪
ちふれが出している日焼け止めで紫外線吸収剤無配合と書かれているものはこれだけのようです。
ちふれの化粧品を扱っている薬局なら、これはきっとあると思います。
これが今私のオススメNo. 1♪かれこれ2～3年こればっかり使ってます。
1つだけデメリットをあげると、石けんだけでは落ちないことくらい。
汗や水に強い商品なので、落とすときはクレンジングを使った方が良いようです。
大正製薬 コパトーン
花王 ニベア
(2024/11/21 15:13:08時点 楽天市場調べ-詳細)
こちらは言わずと知れた、ニベアです。
パッケージには「紫外線吸収剤フリー」と書かれています。
敏感肌向けなのにSPF50,PA+++はありがたい！しかもめっちゃプチプラ!
ニベアは他にもいろいろありますが、紫外線吸収剤が入っていないのはこの商品だけのようです。
ニベアなら近所の薬局にもあるかも！と探してみましたが、やっぱりみつけられませんでした。
うーん、やっぱりネットで購入した方が早いな。
また他にもご紹介したいと思う商品を見つけたら、追記していきたいと思います。
日焼け止めを選ぶときのポイント（まとめ）
日焼け止めの選び方をまとめました。参考にどうぞ。
①SPF・PAの数値はシーンによって使い分ける！
・屋外でのスポーツなどの時…SPF50・PA+++とか。
・ちょっとした買い物の時…SPF25・PA++とか。
②お肌がデリケートな子供や敏感肌の方は、なるべく紫外線吸収剤不使用の刺激の少ないものを選ぶ
その他、酸化防止剤のBHT(ジブチルヒドロキシトルエン）やエタノールなどが多く使われているものも肌にはあまり良くないので注意!
なので、なるべく避けたい成分はこちら↓
・オキシベンゾン－３
・ｔ－ブチルメトキシジベンゾイルメタン
・メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
・酸化防止剤のBHT(ジブチルヒドロキシトルエン）
・エタノール
それから日焼け止めはこまめに塗り直すことが大事！
基本中の基本だとは思いますが、面倒くさがりのたまこ子さん、これがなかなかできないのです。
それに化粧の上からクリームを塗り直すってなんかね…。
なので今、パウダータイプで肌に優しいものがないか探してます！
良いものが見つかったらもちろんお知らせしますね♪
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
たま子
